Professor de Educação Física
Assessoria Esportiva · Bragança PaulistaGrupo de
Grupo de
Iniciação
de Corrida
Somos a Bragança Runners- transformando vidas através da corrida de rua e exercícios, com metodologia própria e totalmente direcionada a saúde e qualidade de vida.
2009Desde
+200Atletas Amadores
PrópriaMetodologia
Nosso propósito
Nossa Missão
Levar você desde os primeiros passos de caminhada a corrida, superando seus limites de forma personalizada e gradativa, realizar seus sonhos desejos de conquistar seus 5k, 10k, 15k, 21k e 42k.
01
Treinos
Bases com Técnica de corrida e fortalecimento específico mantendo a evolução e prevenção de lesões.
Saiba mais
02
Turmas
Grupos de iniciação e evolução para todos os níveis, aulas presenciais e acompanhamento on-line.
Ver agenda
03
Eventos
Calendário de provas, viagens e encontros oficiais do grupo.
Ver eventos
04
Matrícula
Vagas abertas — comece sua jornada na Bragança Runners agora.
Inscreva-se
Levar você desde os primeiros passos de caminhada a corrida, superando seus limites de forma personalizada e gradativa, realizar seus sonhos desejos de conquistar seus 5k, 10k, 15k, 21k e 42k.
DO SEDENTARISMO A CORREDORES FELIZ E SALDÁVEIS
Treinamento para todos os públicos
Não importa sua condição física ou limitação nós ajudamos você.
5KIniciação
Primeiros passos
10KEvolução
Ganhe ritmo
15KResistência
Subindo o nível
21KMeia Maratona
Desafio real
42KMaratona
Conquista máxima
Conheça nosso trabalho
Bragança Runners
Técnica, fortalecimento e progressão real. Veja como trabalhamos.
Resumo
Técnica e Fortalecimento
Nosso trabalho é baseado em treinos de técnica de corrida e fortalecimento muscular, fundamentais para a evolução segura, prevenção de lesões e melhora de performance de cada aluno.
Cada sessão é planejada para desenvolver postura, eficiência de movimento e resistência, respeitando o nível de cada corredor — do iniciante ao avançado.
Evolução
Metodologia própria para evolução gradual e segura.
Saúde
Promovendo qualidade de vida através do esporte.
Nossa Metodologia
Técnica, fortalecimento e progressão individualizada.
Agenda semanal
Nossas Turmas
Escolha o melhor horário para você treinar com a Bragança Runners.
Nenhuma turma cadastrada no momento.
Corpo técnico
Conheça seus professores
Profissionais experientes, atletas na prática e dedicados ao desenvolvimento seguro e consistente de cada aluno.
Professora de Educação Física
Juliana Mateus
Assessoria online — vagas abertas
Treinamentos On-Line
Próximos eventos
Inscrições de eventos
Treinos coletivos, long runs e provas. Escolha o seu próximo desafio.
Carregando eventos...
Tire suas dúvidas
Perguntas Frequentes
Preciso saber correr para entrar no grupo?
Não! O Bragança Runners é um grupo de iniciação. Aceitamos desde quem nunca correu até atletas experientes. Nossos treinos são adaptados para cada nível.
Quais são os horários dos treinos presenciais?
Temos turmas de Segunda-feira às 19:30🕢 , Terça-feira às 19:30🕢 e nas Quartas- feiras às 17:30🕢.
Como funciona a planilha de treinos online?
Ao se inscrever em nossa equipe você também passa a fazer parte do nosso ( CLUBE PLANET RUNNERS), onde você terá planilhas semanais atualizadas mediante sua condição e objetivo, também sendo membro do nosso clube você pode adquirir planilhas de musculação específica para corrida e atendimento on-line personalizado.
Há taxa de matrícula ou mensalidade?
Sim, há uma taxa de matrícula no valor de 15,00 reais no primeiro mês cobrança única. Nossa mensalidade é paga todo mês no valor 75,00 reais , podendo ser pago via Pix.
Posso fazer uma aula experimental?
Infelizmente não trabalhamos com aulas experimentais, necessitamos de informações relacionadas a sua saúde e vivência física, também nosso trabalho é dividido em muitas etapas e variáveis ao em qual impossibilidade de apresentar a nosso trabalho em uma aula .
O grupo participa de provas e eventos?
Sim! Organizamos projetos de 5 k, 10 k, 15 k, meia maratona e maratona. Também participamos de provas na região e promovemos eventos próprios.
